結婚・仕事・時間・住む場所にとらわれない!30代女性はHappyであれ!It's my Life★That's my Style!

ちずすたいる

LifeStyle

海水浴を最強に楽しくする方法を提案するよ。女子もなりふりかまわずガチで泳ごう。

投稿日:

 

結婚を機に、女性としての生き方を考え始めました!ちずです!

子供のころは、自分が30代になるなんて

考えられなかったですよね?

 

あなたは自分が想像していた

大人の女性になれていますか?

 

私は自分が想像していた大人とは

だいぶかけ離れた30代の女性に仕上がりました。

 

そのことを

大きな海で波に揺られながら

晴天の空を見上げて

今日私は実感したんです。

 

スポンサーリンク





ビキニ×ゴーグル装着。海をガチで泳いでみた

 

女子はメイクが崩れない程度の浅瀬で

髪の毛が濡れない程度に

波に揺られるだけ。

海の家でおしゃれなカクテル頼んで

SNS映えするビキニショット撮って

夕陽をバックに「#海サイコー」の#。

 

海にいる女子が、みんな当然かのように

こんなことをしている。

海に行くけど、もはや濡れもしない女子もいる。

 

なんとなく女子はこうしないと

おかしいだろうなと思ってた。

 

けどそんなんだから

海が全く面白いって思えなかった私はついに

海でガチで泳ぐ女子になることにしました。

 

30代女子・色白・鮮やかなサーモンピンクのビキニ

の女が

完全すっぴん・小学生がするようなゴーグル

でガチで海を潜水して、たまに浮上してくる。笑

 

もちろん浮上してくるとき

前髪ぺたーってなって不細工。

目に海水入ってさらにブス。

 

ブス度1000%なのは百も承知!

でも人目を気にする気も起きないほど

ガチで泳いだら楽しすぎたんです!

 

この快感、ぜひ色んな人に味わってほしい

そう思ったのでブログで発信しちゃうよ!

 

 

海でガチで泳ごう!本気で海を泳ぐメリット!

①潜水には自分だけの世界が広がってる

潜水ってプールで禁止されていますよね。

私はそれをずっと残念に思っていました。

 

潜水すると

音は海の中の音

視界も海中のものだけ

体は波の揺れにゆだねられて

いつもは二本の足で歩いている自分が

まるでマーメイドとか魚になったみたいに感じる。

短い間だけど

自分だけの空間を潜水は提供してくれるんです。

そこは誰の声も届かないし

誰も引き戻しに来ない

一番身近にある異次元の世界だって私は思います。

 

だから海の中に潜っている時間は

私にとってはストレス発散なんです。

 

いつかネットで

潜水は集中力が付くから

ヨガの瞑想と同じような効果があるって

書いてるのを観たことがあります。

 

瞑想も“自分がただここにある”という状態にすることで

脳をすっきりさせる効果があります。

だから私が感じた海の中を本気で泳いだ時の

すっきり感は、瞑想状態になったということなのかな。

 

ぜひ日ごろストレス感じるよーっていう

そこのあなたも是非やってみて。ほんとにいいから。

 



 

②痩せる!…気がする。

浅瀬での足ぱちゃぱちゃじゃなくて

海の中を本気で泳ぐと

疲れ具合が全然違いますよね?

 

ただでさえ波にのまれないように

自分を支えてるから

それだけでも絶対カロリー消費してる。

 

それに海の中では平泳ぎの足みたいな

キックをしませんか?

あの動きって内転筋っていう

いわば内ももの筋肉を使う動きなんです。

普段の生活では、意識して刺激を与えないと

なかなか鍛えにくい内転筋。

海で本気で泳いで遊んでいるだけで

楽しいのと同時にほっそり足になることもできる。

 

私は昔、海の遠泳をしたことがあるんですが

その遠泳当日に向けて約1週間くらい

毎日平泳ぎの練習を朝から晩まで海でしました。

 

そうしたら1週間後の私の太ももは

見た目でわかるくらいほっそり引き締まったんですよ。

 

だから海で本気ではしゃいで泳ぐのって

ダイエットにもいいんだと思っています。

これぞ自然の恵み。

 

 

③運動神経とか関係なくはしゃげる

最近人目を気にせずはしゃいだことは何ですか?

 

私は実は大人になってから

趣味がほしーなー

何かに熱中したいなー

そんな気持ちを持ちながらも

運動神経が悪いため何にも取り組めずにいました。

 

けど海で本気で潜って泳ぐことに

運動神経は求められません。

別に25メートル泳げって言われているわけじゃない。

自分が好きなだけ、

海の中に入っていればいいんです。

 

そこにはルールもないし

勝ち負けを争うこともありません。

ただ本気で海の中で泳ぐ。それだけ。

 

そして時々海底から浮上してきた友達の

不細工な顔をみて爆笑する。

自分もブス顔を恥ずかしがらず披露する。

そして

みんな海は本気で泳ぐほうが楽しいと、気づくんです!!

 



最後に:大人になった今こそ童心に返ってはしゃぐべき!

私たちは大人になって

こうあるべき!こうするべき!

そうやって楽しむことも忘れがち。

 

私は人の目をすごく気にするタイプなので

海で髪の毛落ち武者スタイルにして

ガチで泳いで変に思われないかを

すごく気にしてました。

 

でもやっていたらめっちゃ楽しかった。

しかもすごくストレス発散になった。

 

もしかして私ダイビングやってみたいかも…

そんなことまで発見できたんです!

ま、ちょっとサメが怖くてダイビングはできるか

怪しいところではあるんですが。

 

でもたまには大人もはっちゃけようよ!

あなたが楽しい!と思えればそれが正解!って

そんなことを感じた

海水浴でのお話でした。

 

ではまた!

 

スポンサーリンク





-LifeStyle
-, , ,

Copyright© ちずすたいる , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。